Гречка, мед и грецкий орех для вашего здоровья

Смесь из грецких орехов, меда и гречки рекомендуется принимать для повышения уровня гемоглобина в крови, лечения хронической усталости и упадка сил, для набора веса, в период болезни — для ускорения выздоровления.

гречка мед орехи

Мед — это один из уникальнейших продуктов, который способствует оздоровлению организма, действуя на клеточном уровне.

Гречка — ценный источник железа и других необходимых человеку минералов и микроэлементов.

Грецкий орех — источник витаминов, аминокислот.

В сочетании эти три продукта представляют из себя ударный заряд полезных веществ и обладают мощным оздоравливающим воздействием. Несомненным плюсом является еще и то, что все компоненты этой смеси без труда и за небольшие деньги можно купить в любом магазине.

Потребуется:

  • 1 килограмм уже очищенных грецких орехов;
  • 700 граммов цветочного или гречишного меда;
  • 1 килограмм гречневой крупы.

Приготовление:

Орехи прокрутить в мясорубке.

Гречку смолоть в кофемолке, но ни в коем случае ее нельзя заменять гречишной мукой, как это могло показаться. Дело в том, что в муке отсутствует множество полезных веществ, которые содержатся в оболочке гречневого ядрышка.

Добавить к измельченной гречке орехи, залить все медом, тщательно перемешать и хранить в холодильнике.

Применение

Принимается эта смесь курсом длительностью в месяц ежедневно по одной столовой ложке трижды в день до еды.

Если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, можно добавить в этот состав курагу или изюм.

Никаких противопоказаний к приему смеси из орехов, меда и гречки нет, кроме, очевидно, аллергии на какой-то из компонентов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *