Вода с лимоном и медом — вкусный напиток против лишнего веса!

Вода с лимоном и медом — одно из очень эффективных и натуральных, что немаловажно, средств для борьбы с лишним весом. О пользе лимона не знает сегодня, наверное, только ребенок — это и концентрат витаминов, и источник иммунитета, и защитник от простуд и вирусов. А вот о том, что вы можете есть этот цитрусовый фрукт и при этом худеть, знают далеко не все. А это так!

вода с лимоном и медом

Сочетание «Вода-мед-лимон» для похудения действительно отлично работает. Причем такую смесь можно есть по утрам вместо завтрака и целый день чувствовать себя великолепно без вредных перекусов булочками или другими убивающими стройную фигуру вкусняшками. Думаете, это нереально? «Разве можно наесться лимонной водой с медом на целый день?» — воскликнут скептики и будут неправы. Чтобы убедить вас в этом, приведем один случай.

Для эксперимента были отобраны две группы людей одного и того же рода деятельности. Одна группа получила на завтрак стакан лимонного сока с медом и водой, вторая — мороженое. Казалось, сливочное лакомство должно дольше вызывать ощущение сытости, верно? Однако нет — группа, позавтракавшая смесью «лимон мед вода» (для похудения) проголодались только к завершению рабочего дня, а съевшие мороженое уже к обеду искали, чем бы утолить появившийся голод. Почему же так произошло?

вода лимон мед для похудения

Дело в том, что в лимоне содержится в больших количествах пектин, волокнистая структура которого обволакивает слизистые желудка, и в мозг долгое время поступают сигналы о том, что желудок полон, а значит, чувство голода не возникает. Что и требовалось доказать!

Читайте:   Мед, корица и лимон - несколько рецептов для легкого похудения

Противопоказания употребления воды с медом и лимоном

Однако все не так просто, как вам сейчас показалось. Ведь излишний вес часто не сам по себе возникает, а является симптомом какого-то более глубинного заболевания. Поэтому прежде чем начать прием воды лимонной с медом, нужно знать, что этот рецепт противопоказан при:

  • язве жедудка
  • болезнях печени
  • повышенной кислотности
  • болезнях почек
  • проблемах с зубами (правда, в этом случае можно пить напиток через соломинку — рекомендуем так делать всем, чтобы беречь эмаль зубов).

Рецепты воды с лимоном и медом для похудения

Вода, лимон, мед для похудения готовится разными способами, как ни парадоксально это звучит. Мы расскажем вам о всех них.

  1. Выжмите сок лимона, разбавьте его теплой водичкой, добавьте чайную ложку меда. Можно и просто взять несколько долек цитруса, размять их в стакане, добавить мед, залить водой и размешать. лимон мед вода рецепт
  2. Еще один вкусный рецепт лимонной воды с медом — это приготовление зеленого чая. Возьмите настоящий китайский зеленый чай, заварите его, соблюдая все инструкции, добавьте в него пару столовых ложек лимонного сока и чайную ложечку меда. По желанию можно добавить листик мяты или имбирь.
  3. Можно заварить мяту, добавить к ней мед и лимон и пить как чай.

Самое главное, не добавлять к этим напиткам сахарный песок, иначе вместо похудения прибавка к весу вам гарантирована!

Можно и просто пить талую воду с лимоном и медом — ее биологически активные свойства давно используются в медицине и косметологии.

Кстати говоря, «похудательные» свойства воды с лимоном и медом были открыты не вчера. Еще в древнем Египте женщины использовали такой состав для омоложения кожи и поддержания тонуса организма, сохранения стройности.

Читайте:   Мед, корица и лимон - несколько рецептов для легкого похудения

В заключение напомним вам, что параллельно с приемом лимона, меда и воды в виде напитка не нужно забывать пить много обычной чистой водички, чтобы кислота не могла негативно воздействовать на желудок. Пейте мед с лимонной водой, будьте всегда красивыми и стройными и читайте нашу «Медовую энциклопедию»!
[body]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *